GIÁO ÁN THỂ DỤC 9
Ngày soạn: 21 /04/ 2016 - ngày dạy:.............
Giáo án số: 34
Phân môn: ĐIỀN KINH
Tên bài : KIỂM TRA : CHẠY BỀN
ÔN TẬP KIỂM TRA HKII
Tiết : 67+68
1. Mục đích - yêu cầu
a. Mục đích
* Kiến thức :
- Nhảy cao : Biết tập luyện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua và nâng cao thành tích trong luyện tập ..
- Chạy bền : Biết thực hiện chạy bền theo yêu cầu kiểm tra của giáo viên .
* Kĩ năng :
- Nhảy cao : Thực hiện tốt kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua và nâng cao thành tích trong luyện tập ..
- Chạy bền : Thực hiện tốt chạy bền theo yêu cầu kiểm tra của giáo viên .
b.Yêu cầu : + Nghiêm túc kiểm tra
+ Bảo đảm an toàn .
2. Thời gian lên lớp : 90 phút
3. Đối tượng : Học sinh khối 9
4. Dụng cụ : Bộ dụng cụ nhảy cao, đồng hồ bấm giờ.
5. Địa điểm : Sân thể dục - Trường THCS Lê Văn Tám

Nội dung
Định lượng
Phương pháp-tổ chức

A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong.
- GV kiểm tra tình hình sức khỏe của học sinh .
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ, nội dung yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ như : cổ tay , vai , hông , gối , khuỷu chân , ép dọc , ép ngang .
- Khởi động chuyên môn: chạy bước nhỏ , nâng cao đùi , gót chạm mong và Chạy đà 3 bước giậm nhảy đá lăng sang.

3. Kiểm tra bài cũ :
- Nhảy cao : kĩ thuật nhảy cao : chạy đà , đo đà và đặt chân vào điểm giậm nhảy kĩ thuật qua xà và tiếp nệm .


12-15 phút

1 phút

3 phút

7 phút
2x8 nhịp






4 phút

- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV.
(GV
LT( (((((((((
(((((((((
(((((((((
(((((((((
- Đội hình dàn hàng khởi động
((GV)

( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( (
- Đội hình



B / Phần cơ bản.

1. Ôn tập :
* Nhảy cao : Luyện tập nhảy cao kiểm bước qua .
- Chạy đà – giậm nhảy – kĩ thuật qua xà và tiếp nệm .










2. Kiểm tra : Chạy bền
- Thang điểm đánh giá :

- Học sinh chạy theo nhóm Nam , Nữ riêng .Một nhóm chạy 6 học sinh .
+ Đạt : Nam : 600m; : 500m ( hoàn thành hết cự li ).



60-65 phút

30 phút














35 phút





- GV chia lớp thành 2 nhóm (nam ,Nữ riêng )
- ĐH tập nhảy cao




- Gv quan sát sữa sai kĩ thuật cho học sinh .








- Gv chú ý nhắc học sinh khi chạy phải hít thở đều và sâu .







C / Phần kết thúc.
+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở.
+ Nhận xét, đánh giá buổi học.
+ Giao bài tập về nhà.

+ Xuống lớp.

8-10 phút
2x8 nhịp
Đội hình thả lỏng : như ĐH khởi động .
(GV
LT( (((((((((
(((((((((
(((((((((
(((((((((
- GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô “khỏe”.

* Rút kinh nghiệm :
.............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

GV Soạn : Võ Bá Hiếu