CĂN BẢN CÔNG PHÁP PHẦN 2
(CẤP 2 )
I/- CÁC THẾ TẤN TRONG BÀI:
Lập tấn; Trung bình tấn; Đinh tấn (Phải – Trái); Trảo mã tấn (Phải – Trái); Qui tấn (Phải – Trái); xà tấn.

I/- ĐỒ HÌNH: Đ



B N N




II/- DIỄN QUYỀN: T
1/ Lập tấn: Hai chân đứng thẳng tư thế nghiêm – Hai bàn tay nắm lại thành quyền, giữ sát hai bên thắt lưng (Hai nắm tay ngửa) – Mặt nhìn về Hướng Đông. (H.1)




2/ Bái tổ: Hai chân vẩn giữ tư thế nghiêm – Mặt nhìn về Hướng Đông - Hai tay cùng lúc đưa vòng ra hai bên – tiếp tục đưa vào trong gặp nhau ở giữa ngực – (5 ngón tay) Bàn tay trái khép chặt (Mũi bàn tay hướng lên trời) – Bàn tay phải nắm lại (Lòng nắm đấm úp xuống đất) – Lòng bàn tay trái chạm vào đầu nắm đấm của tay phải và giữ lại ở giữa ngực .(H.2)






3/ Chân trái mở sang trái thành Trung Bình Tấn – Tay trái đở từ trong ra bằng cạnh bàn tay (5 ngón tay khép) – cùng lúc nắm tay phải rút về bên thắt lưng phải (Lòng nắm tay ngửa lên) (H.3a) – Khi bàn tay trái rút về bên thắt lưng trái – Cùng lúc nắm tay phải đấm thẳng về Hướng Đông – Mắt nhìn Hướng Đông. (H.3b)



4/ Vẫn đứng Trung bình tấn - Tay phải đở từ trong ra bằng cạnh bàn tay(5 ngón tay khép) – cùng lúc nắm tay phải rút về bên thắt lưng phải (Lòng nắm tay ngửa lên) (H.4a) – Khi bàn tay phải rút về bên thắt lưng phải – Cùng lúc nắm tay trái đấm thẳng về Hướng Đông – Mắt nhìn Hướng Đông. (H.4b)




5/ Chân phải rút vào chạm bàn chân trái và đưa tới trước (Hướng Đông) - Trảo mã tấn phải – Đồng thời cùng lúc bàn tay trái mở ra dùng cạnh ngoài khoát đở một vòng qua mặt (Lòng bàn tay hướng về trước) và đưa về che bên trong khuỷu tay phải – Nắm tay phải đấm xúc từ dưới lên ngang cằm (Lòng nắm tay xoay vào trong) - Mắt nhìn Hướng Đông (H.5a ; H.5a1)



6/ Chân phải tiếp tục bước tới hướng Đông (Đinh tấn phải), cùng lúc nắm tay phải mở ra đở (Từ trong ra) qua mặt bằng cạnh bàn tay (Lòng bàn tay hướng ra ngoài) và rút về bên thắt lưng phải (H.6a) – Đồng thời tay trái đấm thẳng về hướng Đông (Lòng nắm tay úp) - Mắt nhìn Hướng Đông. (H.6b)




7/ Chân phải rút về thành Trảo mã tấn phải – Nắm tay trái mở ra hạ xuống trên đùi chân phải (Lòng bàn tay úp), cùng lúc nắm tay phải đưa ra (Lòng nắm tay ngửa) (H.7a) – Hai lưng bàn tay chạm nhau cùng đưa lên trước trán, tay phải đập lưng nắm tay từ trên xuống trên đầu gối phải khoảng 20cm – Bàn tay trái đở trên đầu(Lòng bàn tay hướng về trước- (Mắt nhìn Hướng Đông). (H.7b)



8/ Chân phải rút về chạm vào bàn chân trái,mở ngang sang phái(Hướng Nam) thành Trung bình tấn – Cùng lúc bàn tay phải mở ra thành cương đao, dùng cạnh bàn tay đở từ trong ra và kéo về bên thắt lưng phải (Tay phải nắm lại thành quyền rút về bên thắt lưng phải,lòng nắm đấm ngữa) – Tay trái đấm móc vòng từ ngòai vào đến ngay trước ngực (Lòng nắm tay úp) - Mắt nhìn Hướng Đông. (H.8)


9/ Chân trái rút vào chạm bàn chân phải và đưa tới trước (Hướng Đông) -Trảo mã tấn phải – Đồng thời cùng lúc bàn tay phải mở ra dùng cạnh ngoài khoát đở một vòng qua mặt (Lòng bàn tay hướng về trước) và đưa về che bên trong khuỷu taytrái – Nắm tay trái đấm xúc từ dưới lên ngang cằm (Lòng nắm tay xoay vào trong) - Mắt nhìn Hướng Đông. (H.9a ; H.9a1)



10/ Chân trái tiếp tục bước tới hướng Đông (Đinh tấn trái), cùng lúc nắm tay trái mở ra đở (Từ trong ra) qua mặt bằng cạnh bàn tay (Lòng bàn tay hướng ra ngoài) và rút về bên thắt lưng trái (H.10a) – Đồng thời tay phải Đấm thẳng về hướng Đông (Lòng nắm tay úp) - Mắt nhìn Hướng Đông